Mental helse-ressurser
Du er ikke alene. Hjelp er tilgjengelig.
TTL er en underholdningstjeneste. Alle resultater, inkludert estimert levetid og AI-genererte dødsscenarier, er fiksjon skapt for humor. De er ikke basert på din faktiske helse og skal ikke tas bokstavelig.
Dersom innholdet i TTL har påvirket deg negativt, ber vi deg lese videre. Denne siden inneholder kontaktinformasjon til organisasjoner som kan hjelpe.
Trenger du akutt hjelp?
Dersom du eller noen du kjenner er i umiddelbar fare, ring nødnummeret.
113
Medisinsk nødhjelp
Krisetelefoner og hjelpelinjer
Alle tjenestene nedenfor er gratis og bemannet av fagfolk eller trente frivillige. Du trenger ikke oppgi navn.
Mental Helse Hjelpetelefonen
116 123
Gratis, døgnåpent, alle dager
For deg som trenger noen å snakke med om det som er vanskelig. Du kan ringe om hva som helst.
mentalhelse.noKirkens SOS
22 40 00 40
Døgnåpent, alle dager
For deg som opplever kriser, ensomhet eller har tanker om selvmord. Du kan også chatte.
telefonforlivet.noAlarmtelefonen for barn og unge
116 111
Gratis, døgnåpent, alle dager
For barn og unge som er utsatt for vold, overgrep eller omsorgssvikt, eller som er bekymret for noen de kjenner.
116111.noSidetmedord.no
Chat-tjeneste for unge
Nettbasert chat for deg under 30 år som trenger noen å snakke med. Anonymt og gratis.
sidetmedord.noFlere ressurser
Helsenorge.no - Psykisk helse
Offentlig informasjon om psykisk helse, behandlingstilbud og rettigheter.
helsenorge.no/psykisk-helseUng.no
Det offentliges informasjonskanal for ungdom. Tilbyr informasjon, veiledning og chat om psykisk helse.
ung.no/psykisk_helseRådet for psykisk helse
Uavhengig organisasjon som arbeider for å bedre kvaliteten på tjenester for mennesker med psykiske lidelser.
psykiskhelse.noDin fastlege
Fastlegen din kan hjelpe med henvisning til psykolog, psykiater eller andre behandlingstilbud. Du kan også kontakte legevakten (116 117) utenom kontortid.
Dersom innholdet i TTL påvirker deg
TTL er ment som lett underholdning, men vi forstår at temaer om dødelighet kan være vanskelige for noen. Vi vil at du skal vite:
- ✔ Det er helt normalt å reagere emosjonelt på temaer knyttet til død og levetid, selv når de presenteres humoristisk.
- ✔ TTLs resultater er ikke virkelige prediksjoner. Din estimerte levetid er en forenklet statistisk beregning ment for underholdning, og sier ingenting om din faktiske helse eller fremtid.
- ✔ AI-genererte dødsscenarier er ren fiksjon. De er skapt for å underholde og er ikke basert på din reelle helsetilstand.
- ✔ Dersom innholdet gjør deg ukomfortabel, oppfordrer vi deg til å slutte å bruke appen. Det er alltid greit å sette grenser for hva du eksponerer deg for.
- ✔ Dersom du opplever vedvarende ubehag, angst eller andre negative følelser, snakk med noen du stoler på eller kontakt en av hjelpelinjene listet ovenfor.
Vi bryr oss om deg og ditt velvære. Selv om TTL handler om humor rundt livets store spørsmål, er det viktigste at du har det bra her og nå.
Ta vare på deg selv. Livet er verdifullt, uavhengig av hva en app måtte si.
Vil du slutte å bruke TTL?
Det er helt greit. Du kan når som helst slette din konto og all tilknyttet data. Ingenting forplikter deg til å bruke tjenesten.